| Technique à | | Nom de l'exercice | | Nombre de | Rythme le plus |
| travailler | | mesures de | élévé de |
| | l'exercice | l'exercice |
| CONTRETEMPS | | ALTERNANCE BASSE BATTERIE EXERCICE | | 9 | | CROCHES |
| | 02 |
| CONTRETEMPS | | CONTRETEMPS ET SYNCOPES BINAIRES | | 9 | | CROCHES |
| CONTRETEMPS | | COUNTRY GAMME MAJEURE MI | | 18 | | CROCHES |
| CONTRETEMPS | | LIGNE BASSE EVOLUTIVE | | 9 | | CROCHES |
| CONTRETEMPS | | LIGNE DE BASSE ACCORD MINEUR 7 | | 17 | | CROCHES |